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주우재 추천 옷걸이, 살림의기술 논슬립 어깨뿔방지 옷걸이 사용후기 주우재 추천 옷걸이, 살림의기술 논슬립 어깨뿔방지 옷걸이 사용후기   기존 옷걸이의 문제점  저는 기존에 이케아 원목옷걸이를 사용하고 있었습니다. 이 옷걸이는 튼튼하고 고급스러운 느낌을 주지만, 몇 가지 단점이 있었습니다.   1. 두꺼운 두께옷걸이 자체가 두꺼워서 드레스룸의 공간을 많이 차지했습니다.  2. 옷의 형태 변형옷걸이의 어깨 부분이 각져 있어서 옷을 걸어두면 어깨 부분이 튀어나오는 경우가 많았습니다.  이러한 문제로 인해 새로운 옷걸이를 찾던 중, 유튜브에서 주우재님이 추천하는 영상을 보고 살림의 기술 논슬립 어깨뿔방지 옷걸이를 구매하게 되었습니다.    살림의기술 논슬립 어깨뿔방지 옷걸이의 장점  1. 얇은 두께로 공간 절약 이 옷걸이는 매우 얇아서 드레스룸의 공간을 효율적으로 사용할 수 .. 2024. 8. 22.
알로하우스 싱크대 스테인리스 배수구 망 사용 후기 및 강력추천 알로하우스 싱크대 스테인리스 배수구 망 사용 후기 및 강력추천 아파트에 입주하면서 기본으로 제공된 싱크대 배수구망을 거의 손대지 않고 사용해 왔습니다. 그러나 최근 스테인리스 배수구망으로 교체한 후 너무 만족스러워 후기를 남기게 되었습니다.  기존 배수구망은 청소가 어렵고, 여름철에는 날파리 문제까지 발생했지만, 스테인리스 배수구망으로 바꾸고 나서 이러한 문제가 거의 해결되었습니다.   기존 배수구망의 문제점  청소의 불편함 기존 배수구망은 틈새가 많아 솔로도 깨끗하게 청소하기 어려웠습니다. 음식물 찌꺼기가 틈새에 끼어 쉽게 제거되지 않았고, 청소할 때마다 스트레스를 받았습니다.  날파리 문제 올해 여름에는 싱크대 배수구망에서 날파리가 생겨 큰 불편을 겪었습니다. 배수구망을 자주 청소해도 날파리가 계속 .. 2024. 8. 22.
찾았다! 인생 씨리얼! 당류 걱정없는 미주라 미주라 돌체센자 콘플레이크 찾았다! 인생 시리얼! 당류 걱정 없는 미주라 미주라 돌체 센 자 콘플레이크  아침 식사로 씨리얼을 선택하는 사람들은 많습니다. 하지만 대부분의 시리얼은 건강과는 거리가 멉니다.  켈로그, 포스트와 같은 초거대 씨리얼 회사들은 건강을 마케팅 포인트로 잡고 있지만, 실제로는 당이 너무 많이 들어가 있어 아침 식사 대용으로 먹었다가는 혈당 스파이크를 피할 수 없습니다.  최근에는 당 함량을 낮춘 제품들이 나오기도 했지만, 여전히 많은 시리얼이 건강에 좋지 않은 성분을 포함하고 있습니다.   그러던 중, 우연히 알게 된 미주라 돌체센자 콘플레이크는 저에게 인생 시리얼로 자리 잡았습니다.  이제 이 제품의 장점과 왜 제가 평생 먹을 씨리얼로 선택했는지에 대해 자세히 알아보겠습니다.  장점 1. 제로에 가까운 당.. 2024. 8. 22.
뇌과학이 말하는 근력운동의 중요성 뇌과학이 말하는 근력운동의 중요성    1.콜롬비아 출신의 저명한 신경과학자 로돌포 이나스(Rodolfo Linas)는 뇌가 진화한 이유가 생각하기 위해서가 아니라 움직이기 위해서라고 주장했습니다.  이후 뇌신경과학자들은 운동과 뇌 건강의 상관관계에 대한 연구를 진행해 왔으며, 운동이 정신 건강에 큰 이득을 준다는 결론이 많이 나왔습니다.  많은 사람들은 이제 운동을 단순히 신체 건강을 위해서가 아니라 정신 건강을 위해서도 해야 한다고 인식하게 되었습니다.  2.대부분의 서적에서는 유산소 운동과 정신 건강의 상관관계에 대해 다루고 있지만, 피트니스 센터에서 주로 하는 근력 운동도 뇌 건강에 이득을 줄 수 있습니다.  영국의 과학 저널 리뷰어인 캐롤라인 윌리엄스는 그녀의 저서 '움직임의 뇌 과학’에서 근력.. 2024. 8. 22.
호모 사피엔스가 달리기를 해야 하는 이유 호모 사피엔스가 달리기를 해야 하는 이유  사피엔스의 생존비결 다른 동물들에 비해 신체 능력이 상대적으로 떨어지는 사피엔스는 어떻게 먹이사슬의 최정상에 오를 수 있었을까요?  물론, 사피엔스는 발달된 두뇌 덕분에 도구를 사용하고, 자유로운 소통을 통해 사회성을 발달시켰습니다. 이는 사피엔스의 가장 큰 무기였죠.  하지만 이 설명만으로는 부족합니다. 사피엔스와 같은 인간 속에 속하는 네안데르탈인은 사피엔스만큼 두뇌가 발달했고, 근육량이 더 많아 근력과 순발력도 뛰어났습니다.   그렇다면 왜 네안데르탈인은 멸종하고 사피엔스는 살아남았을까요?  연구에 따르면, 네안데르탈인의 반고리관은 사피엔스보다 덜 발달되어 균형 능력이 떨어졌습니다. 이는 걷거나 달리는 능력, 그리고 목표물을 정확히 맞추는 투척 능력에 영향.. 2024. 8. 22.
아이러브이미지(iLoveIMG)에서 무료로 사진 배경제거|누끼따기 아이러브이미지(iLoveIMG)에서 무료로 사진 배경제거|누끼따기 안녕하세요! 오늘은 아이러브이미지(iLoveIMG)를 이용하여 사진의 배경제거(누끼따기) 하는 방법을 소개하려 합니다. 그리고 같은 무료사이트인 REMOVE.BG와 비교해보겠습니다. 우선 아이러브이미지에서 배경제거(누끼따기)하는 과정을 보여드리겠습니다. 사용할 저화질 사진은 이것 ▼으로 해보겠습니다. 아이러브이미지에서 배경제거(누끼따기) 하는 방법 1. 아이러브이미지 홈페이지 접속 아래의 바로가기로 접속하거나 검색창에 '아이러브이미지’를 입력하여 홈페이지에 접속합니다. 2. 배경제거 메뉴 선택 홈페이지 메인화면에서 ‘배경제거’ 메뉴를 클릭합니다. 3. 여러 이미지 선택 '여러 이미지 선택’ 버튼을 클릭하여 사진들을 선택하거나, 드래그 앤 .. 2024. 4. 1.