매력은 습관이다 감상과 정리

매력은 타고나는 것이 아니라 습관으로 만들 수 있는 것이라고 생각하시나요?

 

많은 사람들이 외모나 학력, 능력과 같은 스펙이 매력을 결정한다고 믿고 있습니다.

 

하지만 실제로는 그렇지 않습니다.

 

사람들은 이미 너무 잘난 사람들에게 질렸고, 타인의 이야기를 진심으로 들어주는 사람이 희귀해진 상황에서, 자신감 넘치면서도 공감 능력이 뛰어난 사람들에게 끌린다는 것입니다.

 

그런 매력적인 사람과 함께 일하고 싶은 사람들이 많기 때문에 매력이 이미 자본과 같은 기능을 하고 있다는 말이지요.

 

그렇다면 도대체 어떻게 하면 매력을 습관으로 만들 수 있을까요?

 

이 글에서는 일본의 여성 CEO인 이케하라 마사코가 쓴 책 『매력은 습관이다』에서 소개하는 매력 습관에 대해 알아보겠습니다.

 

저자는 매력적인 사람이 갖는 5가지 공통점을 분석하고, 그것을 어떻게 키울 수 있는지 구체적인 방법을 제시합니다.

 

매력은 습관이다

 

1. 경력 : 어떻게 하면 원하는 일을 할 수 있을까?

 

첫 번째 매력 습관은 경력입니다. 경력이라고 하면 일하는 시간이나 경험이나 성과를 생각할 수 있습니다.

 

하지만 저자가 말하는 경력은 그런 외적인 요소가 아니라, 자신의 삶을 얼마나 다양하고 풍부하게 살았는지를 의미합니다.

 

 

즉, 여러 가지 일을 해보고, 다양한 문화와 사람을 만나고, 자신의 관심사와 열정을 발전시키는 것입니다.

 

이런 경력은 당신의 시야를 넓히고, 자신감과 호기심을 키우며, 다른 사람과 소통할 때도 좋은 대화거리가 됩니다.

 

경력을 쌓으려면 어떻게 해야 할까요? 저자는 다음과 같은 방법을 제안합니다.

 

새로운 것에 도전해보세요.

 

예를 들어, 취미나 스포츠를 배우거나, 여행을 가거나, 봉사활동을 하거나, 온라인 강좌를 듣거나 등등 다양한 활동을 시도해 보세요. 그리고 그 과정에서 배운 것이나 느낀 것을 기록해 보세요.

 

다른 분야의 전문가와 교류하세요.

 

예를 들어, 자신의 관심사나 직업과 관련된 세미나나 워크샵에 참여하거나, 온라인 커뮤니티나 SNS에서 다른 분야의 사람들과 소통하거나, 멘토나 멘티를 구하거나 등등 다른 분야의 전문가와 지식이나 경험을 공유해 보세요.

 

자신의 장점과 특징을 발견하고 강화하세요.

 

예를 들어, 자신이 잘하는 일이나 좋아하는 일을 찾아보고, 그것을 더 발전시키거나 전문화하거나, 다른 사람들에게 알리거나 가르치거나 등등 자신의 장점과 특징을 활용해 보세요.

 

 

2. 매력 : 왜 자꾸 끌리는 걸까?

 

매력이라고 하면 외모나 성격이나 분위기와 같은 요소를 생각할 수 있습니다.

 

하지만 저자가 말하는 매력은 그런 내적이나 외적인 요소가 아니라, 상대방의 마음을 움직이는 힘을 의미합니다. 즉, 상대방에게 호감을 주고, 관심을 끌고, 신뢰를 얻고, 영향력을 행사할 수 있는 능력입니다.

 

이런 매력은 당신의 인간관계를 원활하게 하고, 일하는 데도 도움이 됩니다.

 

매력을 가지려면 어떻게 해야 할까요? 저자는 다음과 같은 방법을 제안합니다.

 

작은 빈틈을 만들어보세요.

 

예를 들어, 완벽하지 않은 모습을 보여주거나, 솔직하게 자신의 생각이나 감정을 표현하거나, 상대방에게 조언이나 도움을 요청하거나 등등 작은 결함이나 약점을 드러내보세요.

 

그러면 상대방은 당신에게 친근감과 동정심을 느끼고, 당신에게 다가가려고 할 것입니다.

 

어떻게 나를 최고로 만드는가를 고민하세요.

 

예를 들어, 자신의 장점이나 특징을 알아내고, 그것을 강조하거나 발전시키거나, 다른 사람과 비교하지 않고 자신만의 개성을 표현하거나 등등 자신의 매력 포인트를 찾아보세요.

 

그러면 상대방은 당신에게 독특함과 매력을 느끼고, 당신에게 관심을 가지게 될 것입니다.

 

빠져나올 수 없는 매력의 공식을 적용하세요. 저자는 매력의 공식으로 다음과 같은 것을 제시합니다.

 

매력 = (자신감 + 호기심 + 배려) × 반복

 

* 자신감은 자신의 가치와 능력을 인정하고, 자신의 의견과 행동에 책임을 지는 것입니다.

 

* 호기심은 새로운 것에 도전하고, 다른 사람의 이야기에 귀 기울이고, 배우려고 하는 것입니다.

 

* 배려는 상대방의 입장과 감정을 고려하고, 칭찬하고, 도와주는 것입니다.

 

* 반복은 이러한 자세와 행동을 꾸준히 유지하고 개선하는 것입니다.

 

이 공식에 따라서 매력적인 사람이 되어보세요.

 

그러면 상대방은 당신에게 존경과 신뢰를 느끼고, 당신에게 따르게 될 것입니다.

 

 

3. 외모 : 좋아보일 수록 나의 가치는 높아진다.

 

세 번째 매력 습관은 외모입니다. 외모라고 하면 얼굴이나 몸매와 같은 생김새를 생각할 수 있습니다. 하지만 저자가 말하는 외모는 그런 생김새가 아니라, 자신의 모습을 어떻게 관리하고 표현하는지를 의미합니다.

 

즉, 자신의 스타일이나 패션이나 메이크업과 같은 요소입니다. 이런 외모는 당신의 인상과 이미지를 결정하고, 상대방에게 어떤 메시지를 전달합니다.

 

외모를 관리하려면 어떻게 해야 할까요? 저자는 다음과 같은 방법을 제안합니다.

 

 

좋아 보일수록 나의 가치는 높아진다는 마인드를 가지세요.

 

예를 들어, 자신의 외모에 신경을 쓰고, 깔끔하고 세련된 옷을 입고, 적절한 액세서리나 향수를 사용하고 등등 자신의 모습을 가꿔보세요. 그러면 상대방은 당신에게 친절하고 존중스럽게 대할 것입니다.

 

아름다움보다 일관성이 중요하다는 것을 기억하세요.

 

예를 들어, 자신의 색상이나 스타일이나 분위기와 어울리는 옷이나 메이크업을 선택하고, 자신만의 특징을 부각하고, 변화에도 일관된 이미지를 유지하고 등등 자신의 브랜드를 만들어보세요.

 

그러면 상대방은 당신에게 독특함과 신뢰감을 느낄 것입니다.

 

타인의 시선을 이용하라는 것을 배우세요.

 

예를 들어, 상대방의 시선이 가는 곳에 자신의 장점을 강조하거나, 상대방의 시선을 피하는 곳에 자신의 단점을 숨기거나, 상대방의 시선을 끌 수 있는 요소를 추가하거나 등등 시선의 힘을 활용해 보세요.

 

그러면 상대방은 당신에게 호감과 관심을 가질 것입니다.

 

4. 몸짓 : 몸짓만 바꿔도 관계가 좋아진다.

 

네 번째 매력 습관은 몸짓입니다. 몸짓이라고 하면 표정이나 자세와 같은 비언어적인 요소를 생각할 수 있습니다.

 

하지만 저자가 말하는 몸짓은 그런 비언어적인 요소가 아니라, 상대방과 소통하는 방식을 의미합니다.

 

즉, 얼마나 친근하고 활기차고 긍정적인 태도로 대화하는지입니다. 이런 몸짓은 당신의 감정과 의도를 전달하고, 상대방의 반응과 태도를 바꿉니다.

 

몸짓을 바꾸려면 어떻게 해야 할까요? 저자는 다음과 같은 방법을 제안합니다.

 

몸짓의 95%는 무의식이 결정한다는 것을 인식하세요. 예를 들어, 눈을 깜빡이거나 코를 문지르거나 입술을 깨물거나 등등 우리가 하루에 수천 번 하는 몸짓들은 대부분 무의식적으로 이루어집니다.

 

그러나 이런 몸짓들은 상대방에게 당신의 생각이나 감정을 알려줍니다. 예를 들어, 눈을 깜빡이는 횟수가 많으면 긴장하거나 거짓말을 하고 있다는 신호가 될 수 있습니다.

 

따라서 자신의 몸짓에 주의를 기울이고, 상황에 맞는 적절한 몸짓을 하려고 노력하세요.

 

좋게 만들 수 없다면 적어도 좋아 보이게 만들어라는 것을 기억하세요.

 

예를 들어, 상대방과 대화할 때 미소를 지으며 눈을 마주치고, 고개를 끄덕이며 경청하고, 상대방의 말에 공감하고 칭찬하고 등등 친절하고 존중스러운 태도를 보여주세요.

 

그러면 상대방은 당신에게 호감과 신뢰를 가지고, 당신의 말에 귀 기울일 것입니다.

 

1초 만에 매력적인 몸짓을 만드는 법을 배우세요. 저자는 매력적인 몸짓을 만드는 법으로 다음과 같은 것을 제시합니다.

 

* 표정 : 미소를 지으세요. 미소는 당신의 친근함과 자신감을 표현하고, 상대방의 긍정적인 반응을 유도합니다.

 

* 자세 : 허리를 펴고 어깨를 내려주세요. 허리를 펴고 어깨를 내리면 당신의 자신감과 열정을 표현하고, 상대방의 존경과 관심을 유도합니다.

 

* 손 : 손바닥을 보여주세요. 손바닥을 보여주면 당신의 정직함과 배려함을 표현하고, 상대방의 신뢰와 협력을 유도합니다.

 

이러한 몸짓들은 단 1초만에 할 수 있으며, 큰 효과를 가져옵니다.

 

5. 아우라 : 가만히 있어도 사람이 따른다.

 

다섯 번째 매력 습관은 아우라입니다. 아우라라고 하면 신비하고 환상적인 분위기나 느낌을 생각할 수 있습니다. 하지만 저자가 말하는 아우라는 그런 분위기나 느낌이 아니라, 자신의 존재감과 영향력을 의미합니다.

 

즉, 가만히 있어도 사람이 따르고, 자신의 의견이나 행동이 주변을 움직이는 힘입니다. 이런 아우라는 당신의 인격과 가치를 표현하고, 상대방에게 존경과 본받음을 갖게 합니다.

 

아우라를 가지려면 어떻게 해야 할까요? 저자는 다음과 같은 방법을 제안합니다.

 

우아하게 주변을 움직이세요.

 

예를 들어, 자신의 목표와 비전을 명확하게 정하고, 그것을 위해 열심히 노력하고, 주변에 도움을 요청하거나 제안하거나 등등 자신의 방향성과 리더십을 보여주세요.

 

그러면 상대방은 당신에게 존경과 동경을 가지고, 당신의 목표와 비전에 동참하려고 할 것입니다.

 

이해하는 사람이 주도권을 잡는다는 것을 알아두세요.

 

예를 들어, 상대방의 입장과 감정을 고려하고, 상대방의 말에 귀 기울이고, 상대방의 관심사나 필요사항에 맞추어 의견이나 행동을 조율하거나 등등 상대방에게 배려와 공감을 보여주세요.

 

그러면 상대방은 당신에게 신뢰와 호감을 가지고, 당신의 의견이나 행동에 따르게 될 것입니다.

 

내가 한 배려는 나에게 돌아온다는 것을 믿으세요.

 

예를 들어, 주변 사람들에게 친절하고 정중하게 대하고, 칭찬하고 격려하고 도와주고, 감사와 사과를 잘 표현하고 등등 주변 사람들에게 좋은 영향력을 미치세요.

 

그러면 주변 사람들은 당신에게 좋은 반응과 행동으로 보답할 것입니다.

 

마치며

 

 

이상으로 『매력은 습관이다』에서 소개하는 매력 습관에 대해 알아보았습니다. 이 책에서 저자는 매력 습관을 실천하는 데 필요한 마인드와 방법을 구체적으로 설명하고 있습니다.

 

마지막으로 저자가 전하는 말을 인용하며 글을 마치겠습니다.

 

“매력은 타고나는 게 아니라 만들어지는 것입니다.

 

매력적인 행동을 하기 때문에 매력적으로 보이는 것입니다.

 

 

그러니까 우리는 얼마든지 매력을 키울 수 있습니다.

 

단지 매력 습관을 익히고 실천하면 됩니다. 그리고 그것은 어렵지 않습니다.

 

우리가 하루에 수천 번 하는 작은 행동들을 조금씩 바꾸기만 하면 됩니다.

 

그러면 우리는 놀라운 변화를 경험할 수 있습니다.

 

일도 사람도 내 것으로 만드는 매력의 주인공이 되어보세요.

 

당신은 할 수 있습니다.”

 

감사합니다. 이상으로 책 소개를 마치겠습니다.