CCA 주스｜ABC 이후 새로운 건강 트렌드

CCA 주스｜ABC 이후 새로운 건강 트렌드

 

  - ABC 주스 유행하더니 이번엔 CCA? 효능과 만드는 법!

 

 

 

최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서, 다양한 슈퍼푸드와 건강 주스들이 인기를 얻고 있습니다.

 

특히, 유명 연예인들이 선호하는 건강식품은 빠르게 대중의 관심을 받게 되는데요,

이번에는 CCA 주스가 그 주인공입니다.

 

cca주스

 

CCA 주스란?

 

CCA 주스는 Carrot(당근), Cabbage(양배추), Apple(사과)의 앞 글자를 따서 만든 이름입니다.

 

이 주스는 최근 이효리, 이장우, 박나래 등 유명 연예인들이 디톡스와 다이어트 목적으로 마시기 시작하면서 유명해졌습니다.

 

 

 

ABC 주스와의 차이점

 

이전에 인기를 끌었던 ABC 주스는 Apple(사과), Beet(비트), Carrot(당근) 을 사용한 해독 주스였습니다.

 

CCA 주스는 여기에 양배추를 추가하여 위장 건강에 더욱 도움을 줄 수 있다는 장점을 가지고 있습니다.

 

CCA 주스의 효능

 

당근의 효능

 

당근에는 베타카로틴과 카로티노이드 항산화 성분이 풍부합니다.

 

이 성분들은 노화 방지와 성인병 예방에 효과적이라고 알려져 있습니다. 또한, 루테린과 리코펜 성분도 함유되어 있어 눈 건강에 좋습니다.

 

사과의 효능

 

사과는 유기산과 비타민 C가 다량 함유되어 있어 피로 회복과 피부 미용에 도움을 줍니다.

 

또한, 칼륨이 풍부하여 혈압 조절에 기여하며, 사과 껍질에 있는 펙틴은 장 건강에 좋습니다.

 

양배추의 효능

 

양배추는 비타민 C가 풍부하고, 다양한 항산화 성분이 포함되어 있어 만성 염증을 줄여줍니다.

 

식이섬유가 많고 칼로리가 낮아 다이어트에도 효과적입니다.

 

CCA 주스 만드는 법

 

CCA 주스는 간단하게 만들 수 있습니다.

 

당근 1개, 양배추 1/4개, 사과 1~2개를 비율로 준비하여 믹서기로 갈아주면 됩니다.

 

믹서기 사용 시 사과, 양배추, 당근 순으로 갈아주는 것이 좋습니다.

 

 

마치며

 

CCA 주스는 간편하게 만들 수 있으면서도 건강에 다양한 이점을 제공하는 음료입니다.

 

매일 한 잔씩 마시면서 건강을 챙겨보세요.

 

 

ABC 주스 유행하더니 이번엔 CCA? 효능과 만드는 법!

ABC 유행하더니 이번엔 CCA?…효능과 만드는 법