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2023년 어린이날 행사(서울, 경기) 어린이날은 5월 5일로 공휴일이며, 어린이들의 권리와 복지를 위해 다양한 행사와 축제가 열리는 날입니다. 2023년 어린이날 행사에 대해 알아보겠습니다. 서울 서울에서는 다음과 같은 행사가 열립니다. ■ DDP 봄축제 : 디자인 놀이동산 ○ 행사기간 : 2023.5.4 (목) ~ 5.7 (일) / 프로그램별 기간 상이함 * DDP회전 목마는 5.28까지 금, 토, 일 운영 예정 ○ 운영시간 : 11:00 ~ 20:00 / 프로그램별 운영 시간 상이함 ○ 행사장소 : 동대문디자인플라자 (DDP) 내 어울림광장, 잔디언덕, 팔거리 등 야외공간 ○ 행사구성 : DDP 회전목마, 잔디언덕 시네마 및 음악회, 어린이 체험교실, 어린이 그림대회 및 요리체험, 키마키마 (키즈플레이마켓), 종이비행기 페스티벌, 이상한.. 2023. 5. 2.
상처를 받았을 때 웃어서는 안 되는 이유 상처를 받았을 때 웃어서는 안 되는 이유타인에게 얕보여서는 안 된다우리는 삶 속에서 다양한 사람들과 만나고 소통합니다. 그러다 보면 때로는 타인에게 기분 나쁜 말을 듣거나 놀림받거나 조롱을 당하기도 합니다.  그런 상황에서 우리는 어떻게 반응해야 할까요? 웃으며 넘어가야 할까요? 아니면 화를 내야 할까요?   저는 후자라고 생각합니다.  타인에게 기분 나쁜 말을 듣거나 놀림받거나 조롱을 당한다면 그것은 당신을 만만하게 보고 있다는 증거임이 틀림없습니다.  타인에게 얕보여서는 안 됩니다. 이를 위한 방법은 싫은 말을 들었을 때 지체 없이 꼭 되 돌려주는 것입니다.  반격하지 않으면 상대방에게 업신여김을 당할 뿐, 자신의 이득은 전혀 없다상대방에게 놀림받거나 무례한 말을 듣는다면 우리는 그것을 참아내야 한다.. 2023. 5. 2.
욱하는 부모, 못참는아이(오은영 박사의 감정조절 육아법) 욱하는 부모, 못참는아이(오은영 박사의 감정조절 육아법) 이 책은 오은영 박사가 자신의 육아 경험과 전문 지식을 바탕으로 작성한 감정 조절 육아법을 소개하는 책입니다.   오은영 박사는 아이들의 감정 발달과 부모-자녀 관계에 대해 연구하고 있으며, 유튜브 채널 '오은영TV’를 통해 많은 부모들에게 육아 상담을 해주고 있습니다.   이 책에서 오은영 박사는 우리가 흔히 겪는 육아의 어려움과 갈등을 감정 조절의 관점에서 분석하고 해결 방법을 제시합니다.  아이들의 감정 발달 단계와 특징을 이해하고, 부모 자신의 감정 상태와 반응을 조절하며, 아이들과 적절한 감정 커뮤니케이션을 하는 방법을 알려줍니다.  또한, 실제 부모들이 겪는 다양한 상황과 사례를 들어주고, 실천 가능한 육아 팁과 꿀팁을 공유합니다.  이.. 2023. 5. 2.
내장지방 빼는법 5가지 내장지방 빼는법 5가지 '내장지방’이 많이 쌓이면 건강에 해로울 수 있습니다.  내장지방은 몸속 염증을 유발하고 심혈관 질환 등 여러 가지 질병의 위험을 증가시키기 때문에, 나이가 들수록 특히 조심하셔야 합니다.   나이가 들면서 생긴 내장지방은 쉽게 없어지지 않기 때문에, 중노년 건강을 위해서는 적극적인 노력이 필요합니다.  저열량 식사와 하체 근육 운동 등 내장지방을 줄이는 효과적인 방법을 소개하겠습니다.  ■ 저열량, 저지방, 저탄수화물 식단 저열량 식사는 체중 감소의 기본이고, 복부비만과 내장지방 감소에 도움이 됩니다. 에너지 필요량보다 하루 500 kcal 정도 적게 섭취하는 것이 효과적입니다.  일주일에 0.5~1.0 kg 정도의 체중 감량을 기대할 수 있습니다. 육류 비계 등에 많은 포화지방.. 2023. 5. 2.
72의 법칙(The Rule of 72) 계산 방법과 복리의 강력한 힘 72의 법칙(The Rule of 72) 계산 방법과 복리의 강력한 힘 72의 법칙 (The Rule of 72)  72의 법칙은 복리의 마술 혹은 복리의 효과를 가장 잘 설명하는 법칙입니다. 이 법칙은 원금이 2배가 되는데 걸리는 시간을 쉽게 계산할 수 있는 방법을 제공하기 때문입니다. 이번 포스팅에서는 72의 법칙 계산방법에 대해 알아보겠습니다.    복리효과(Compound Interest) 복리란 원금과 이자에 다시 이자를 더해주는 이자 지급 방식입니다. 영어로는 'Compound Interest’라고 합니다.  복리의 효과는 시간이 지날수록 투자금이 기하급수적으로 증가하기 때문에 매우 강력합니다.  독일 태생의 천재 물리학자 알베르트 아인슈타인 (Albert Einstein)은 복리를 우주에서 .. 2023. 5. 1.
장기투자의 힘｜시장의 변동에 흔들리지 않고 부를 쌓는 방법 장기투자의 힘｜시장의 변동에 흔들리지 않고 부를 쌓는 방법 1. 탄타의 유혹  주식투자를 하다 보면 내가 산 주식은 안 오르는 데 다른 주식 들은 잘 오르는 것 같습니다.  그래서 내가 산 주식을 팔고 잘 오르는 것처럼 보이는 주식을 삽니다. 사고파는 과정에서 수수료와 세금이 나갑니다.   그렇게 교체를 하면 돈을 잘 벌 것 같지만 막상 해보면 그렇지 않습니다.  내가 산 것은 오르지 않거나 떨어지는 것 같고 이번에는 다른 주식이 오르는 것 같습니다. 그렇게 또 매매를 하고 수수료가 나갑니다.  금융권에서는 주식으로 돈을 벌고 싶은 고객들의 마음을 이용합니다. 고객은 당장 좋아 보이는 그 주식으로 교체 매매를 하고 금융회사는 수수료를 남기는 것입니다.  그래서 단타를 하면 수익을 떠나 엄청난 수수료를 손.. 2023. 5. 1.

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