생각하는 의자 훈육 방법｜오은영 박사님 훈육법 정리

 

생각하는 의자 훈육 방법｜오은영 박사님 훈육법 정리

 

1. 생각하는 의자 훈육이란?

 

생각하는 의자 훈육(또는 타임아웃)은 아이가 부적절한 행동을 했을 때, 잠시 동안 조용히 앉아 자신의 행동을 돌아보고 반성할 시간을 주는 방법입니다.

 

오은영 박사님이나 조선미 박사님과 같은 권위 있는 육아전문가들이 소개하는 대표적인 훈육방법이며, 체벌 없이 아이에게 규칙과 예절을 가르치기 위한 훈육 도구로 널리 사용되고 있습니다.

 

이 방법은 부모가 아이의 자존감을 보호하면서도 효과적으로 잘못된 행동을 교정할 수 있도록 돕습니다.

 

출처 : MBC 라디오스타

 

 

 

 

2. 생각하는 의자 훈육의 필요성

 

아이들은 성장하면서 다양한 행동을 시도하고, 그 과정에서 종종 잘못된 행동을 하게 됩니다. 이러한 행동을 바로잡기 위해서는 일관된 훈육이 필요합니다.

 

생각하는 의자 훈육은 아이에게 명확한 규칙을 제시하고, 잘못된 행동의 결과를 경험하게 하여 바람직한 행동을 배울 수 있도록 도와줍니다.

 

이 방법은 아이가 자신의 행동을 돌아보고 반성할 시간을 가짐으로써, 자율적으로 행동을 개선할 수 있는 기회를 제공합니다.

 

3. 생각하는 의자 훈육의 실천 방법

 

1) 규칙 설정 및 설명

 

어떤 행동을 하면 안 되는지 미리 규칙을 정하고, 아이에게 그 규칙을 이해할 수 있도록 설명해 주세요.

 

예를 들어, "음식을 바닥에 던지면 안 된다.", "사람을 때리면 안 된다."와 같은 구체적인 규칙을 제시하는 것이 좋습니다.

 

어떤 행동을 했을 때 생각하는 의자에 앉게하겠다는 것을 상황이 닥쳐 아이와 부모가 서로 감정이 상하게 됐을 때가 아니라, 평소에, 서로 사이가 좋고 기분 좋을 때 미리 이야기해두는 것이 좋습니다.

 

 

2) 경고와 기회 제공

 

아이에게 잘못된 행동을 했을 때, 즉시 생각하는 의자에 앉히기보다는 먼저 경고를 주는 것이 좋습니다.

 

"다시 한 번 이렇게 하면 생각하는 의자에 앉아야 해"와 같이 경고하고, 아이에게 기회를 주어 자신의 행동을 수정할 수 있도록 해야 합니다.

 

3) 시간 설정

 

생각하는 의자에서의 시간은 아이의 연령에 따라 다르게 설정해 주세요.

 

다섯살 아이라면 10분 정도가 적당합니다.

 

너무 길지 않게, 하지만 반성할 수 있을 만큼의 시간을 설정하는 것이 중요합니다.

 

 

4) 반성의 시간

 

아이를 생각하는 의자에 앉힌 후에는 조용히 반성할 시간을 주세요. 이때, 아이가 울거나 화를 내더라도 잠시 동안 그대로 두는 것이 중요합니다.

 

아이가 스스로 진정하고 반성할 시간을 충분히 가지도록 해야 합니다.

 

출처 : MBC 라디오스타

 

5) 대화와 설명

 

생각하는 의자에서 시간이 끝나면, 아이와 대화를 나누세요. 아이에게 왜 생각하는 의자에 앉았는지, 어떤 행동이 잘못되었는지 차분하게 설명해 주세요.

 

그리고 앞으로 어떻게 행동해야 할지 논의하며, 아이가 이해하고 받아들일 수 있도록 도와주세요.

 

4. 생각하는 의자 훈육의 주의사항

 

생각하는 의자 훈육을 사용할 때는 다음과 같은 주의사항을 고려해 주세요

 

1) 일관성 유지

 

부모나 교육자는 항상 일관되게 규칙을 적용하고, 같은 상황에서 같은 반응을 보여야 합니다. 

 

2) 감정 조절

 

아이의 잘못된 행동에 화를 내기보다는 차분하게 대처해야 합니다. 아이가 부모의 감정을 읽고 더 큰 스트레스를 받지 않도록 주의해야 합니다.

 

생각하는 의자에 앉아 시간을 두고 아이와 부모 모두 화를 식히고 마음이 진정된 후 대화해야 합니다.

 

출처 : MBC 라디오스타

 

3) 아이의 자존감 보호

 

생각하는 의자 훈육은 아이의 자존감을 해치지 않도록 신중하게 사용해야 합니다. 아이를 비난하거나 모욕하지 않도록 주의해 주세요.

 

특히 의자에 앉게하고서 잔소리를 하거나 손을 들게 하는 벌을 주지 않아야 합니다.

 

생각하는 의자는 아이 스스로 정서적 안정을 취할 수 있게 도와주기 위함이지 벌을 주기 위한 것이 아닙니다. 

 

출처 : MBC 라디오스타

 

5. 결론

 

아이가 하지 말아야 할 행동을 했을 때, 벌을 주거나 야단을 치게 되면 아이와의 관계를 해치기 쉽습니다.

 

이때 의자에 일정시간 동안 앉아 있게 함으로써 아이가 누릴 수 있는 자유를 잠시 제한하는 생각하는 의자 훈육은 아이의 잘못된 행동을 바로잡고, 긍정적인 행동을 강화하는 효과적인 방법입니다.

 

부모나 교육자는 감정적 체벌이 아닌, 아이의 자존감을 보호하는 합리적 훈육을 통해 아이가 스스로 반성하고 행동을 개선할 수 있도록 노력해야 합니다.